S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
- ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
- förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
- matchadministration
- kommunikations- system
- rapporter och statistik för lagen och spelarna
- skapa egna övningar med ritverktyget
- information till föräldrar
- bättre träning hemma
- bättre förberedd till träningen
- loggbok per säsong och sparat
- översikt över träningar och träningsarbetet
- planbokning
- administration av material
- kvalitetssäkring
- informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt-
uppgraderingar är inkluderade i priset.
Bibliotek
HemBibliotek / SvFF Spelarutbildningsplan / Nivå 1 - FOTBOLLSGLÄDJE / Anfallsspel - Skapa målchans och avslut - Skjuta
|
Detta träningsprogram tillhör nivå 1 i utbildningsplan: SvFF Spelarutbildningsplan |
| Rubrik på nivån | Nivå 1 - FOTBOLLSGLÄDJE |
| Nivå / Åldersgrupp | 6-9 år |
| Gjord av | Svensk Fotboll SvFF |
| Träningsprogram nummer | 5 av 5 |
| Total tid |
Spelare: 60 min Målvakter: 60 min |
| Titel på detta träningsprogram |
Anfallsspel - Skapa målchans och avslut - Skjuta
| UPPVÄRMNING | Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min |
|
Anfallsspel - skapa målchans och avsluta (För utespelare och målvakter)Tid 10 minSkjuta Anfallsspel - skapa målchans och avslut - skjuta 1 Organisation - Anvisning: Organisation: Yta: 10x6m 2 spelare bollar, koner. Anvisningar: Spelarna skjuter till varandra där man alternerar som målvakt. Inlärningsmoment: Hitta ett bra tillslag på bollen. Instruktionspunkter Hur: Hur gör du för att veta vart du ska skjuta? Jag tittar upp innan jag skjuter men på bollen när jag skjuter! Hur gör du för att få kraft i skottet när du skjuter? Jag spänner vristen, låter tårna peka nedåt och hälen uppåt! Variationer Variera avståndet mellan spelarna. |
| HUVUDDEL | Varaktighet: spelare - 40 min, goalkeepers - 40 min |
|
Anfallsspel - skapa målchans och avsluta (För utespelare och målvakter)Tid 15 minSkjuta Anfallsspel - skapa målchans och avslut - skjuta 9 Organisation - Anvisning: 6 spelare, Spelplan 20x15m,1 st 7-manna mål + 2 små, bollar, koner, västar. Spel 3 mot 2 + 1 målvakt. Anfallande lag försöker att snabbt komma till avslut. Vinner försvarande lag bollen ställer dessa om till anfall och försöker göra mål i små målen genom att spela eller driva bollen genom. Vid behov spelar tränaren in en ny boll. Inlärningsmoment: Anfallsspel. Skapa målchans och avslut - Skjuta För att kunna göra mål. Instruktionspunkter Hur? – Tänk på! Hur gör du för att veta vart du ska skjuta? Jag tittar upp innan jag skjuter men på bollen när jag skjuter! Hur gör du för att få kraft i skottet när du skjuter? Jag spänner vristen, låter tårna peka nedåt och hälen uppåt! |
|
Anfallsspel - skapa målchans och avsluta (För utespelare och målvakter)Tid 10 minSkjuta Anfallsspel - skapa målchans och avslut - skjuta 6 Organisation - Anvisning: Organisation: 2 spelare/ 1 boll Yta: 10 x 5 m Anvisning: Spelare A lägger upp bollen på linjen och skjuter på liggande boll och försöker göra mål på spelare B, som agerar målvakt (1). A driver från ca 5 m från sin linje och skjuter från linjen (2). A driver ett par meter längs linjen, vänder upp och skjuter (3). B rullar bollen mot A, som möter den vid sin linje och skjuter direkt (4). Spelarna byter roller efter ett visst antal skott. Inlärningsmoment: Vad: Anfallsspel - skapa målchans och avsluta - skjuta Varför: Lära in målbilden Instruktionspunkter Hur: Se målbilden och teknikregistret Frågeexempel: Vilken del av foten ger dig bäst precision? Var tittar du innan och när du träffar bollen? Variationer Variationer: Tävla om vem som gör flest mål. Träna att skjuta med bägge fötterna samt med vrist, utsida och volley. Använd riktiga mål med målvakt. |
|
Anfallsspel - skapa målchans och avsluta (För utespelare och målvakter)Tid 15 minUtmana, finta och dribbla Anfallsspel - skapa målchans och avslut - utmana, finta och dribbla 5 Organisation - Anvisning: Organisation: Smålagsspel Yta:25 × 20 meter, Mål: Små mål á 2-3 meter Fritt spel 3 mot 3 Anvisningar: Poängtera att spelarna utmanar, fintar och dribblar. Inlärningsmoment: Genom att finta kan man lura en motståndare och därigenom ta sig förbi med bollen. Instruktionspunkter Hur: Var bör du ha bollen när du ska utmana, finta och dribbla? Foten jag driver med ska vara så nära bollen som möjligt! Var ska du ha blicken när du tar dig förbi motståndaren? Jag tittar på bollen vid dribblingen men lyfter blicken när jag passerat motståndaren! Hur kan du skydda bollen? Jag använder foten som är längst bort ifrån motståndaren! Då har jag min kropp mellan bollen och motståndaren! Variationer Mål kan göras först när man har dribblat minst en spelare. |
| AVSLUTNING | Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min |
|
Anfallsspel - skapa målchans och avsluta (För utespelare och målvakter)Tid 10 minSkjuta Anfallsspel - skapa målchans och avslut - skjuta (lek) 2 Organisation - Anvisning: Organisation/anvisningar: Två lag ställer upp på varsin linje mitt emot varandra. Ett lag börjar med bollar. Mellan lagen står det koner med bollar på. Lagen ska försöka skjuta ner bollarna på konerna med sina egna bollar. När lag 1 har skjutit stoppar lag 2 deras bollar och skjuter själva nästa omgång. Inlärningsmoment: Tillslag/skjuta med precision Instruktionspunkter Dit stödjebenets stortå pekar hamnar bollen Kroppen och knät över bollen Träffa mitt på bollen Pröva både vrist och bredsida |
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Färdighetsövningen visar hur momenten kan tränas in.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Spelövningen visar hur momentet kan användas i en matchsituation.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
"Träna själv" visar övningar som spelaren kan träna på egen hand och med vänner.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
SECRETS visar en lista över relevanta instruktionspunkter för denna färdigheten.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Online footballcoaching tool
Copyright
Villkor för användande
Sekretesspolicy / GDPR
Site map
Välj ett annat språk / Choose another language
Copyright © 2003-2024 Support to Sport AS. All rights reserved.
