Laddar videofil...

S2S verktyget erbjuder:

För Tränaren:

ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
matchadministration
kommunikations- system
rapporter och statistik för lagen och spelarna
skapa egna övningar med ritverktyget
information till föräldrar

För spelaren:

bättre träning hemma
bättre förberedd till träningen
loggbok per säsong och sparat

För ledningen:

översikt över träningar och träningsarbetet
planbokning
administration av material
kvalitetssäkring
informationssystem

Nu också med: Förberedda träningsprogram per åldersgrupp med utvalda favoritövningar

Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Bibliotek

Hem

Sök i biblioteket

Bibliotek / SvFF Spelarutbildningsplan / Nivå 1 - FOTBOLLSGLÄDJE / Anfallsspel - Skapa målchans och avslut - Utmana, finta och dribbla

Detta träningsprogram tillhör nivå 1 i utbildningsplan:
SvFF Spelarutbildningsplan

Rubrik på nivån	Nivå 1 - FOTBOLLSGLÄDJE
Nivå / Åldersgrupp	6-9 år
Gjord av	Svensk Fotboll SvFF
Träningsprogram nummer	4 av 5
Total tid	Spelare: 60 min Målvakter: 60 min

Titel på detta träningsprogram

Anfallsspel - Skapa målchans och avslut - Utmana, finta och dribbla

UPPVÄRMNING

Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min

	Anfallsspel - uppbyggnad Driva Anfallsspel - uppbyggnad - driva (lek) 15 (För utespelare och målvakter) Tid 10 min Organisation - Anvisning: • Uppkonat område är Gotham City • Spelarna är Batman som kör sin Batmobil (bollen) i Gotham City (utan att krocka med dom andra bilarna & utan att lämna Gotham City) • Fler figurer från Batman läggs till under spelets gång och varje figur betyder någonting, t.ex: Robin = spring så fort du kan, Ismannen = stå som förstelnad, Jokern = dribbla bara med sulan osv • Lägg till en snattarorm (spelare utan boll) som försöker snatta en boll från dom andra spelarna. Blir man av med sin boll blir man den nya snattarormen Inlärningsmoment: Driva, finta, dribbla, vända Genom att driva, riktningsförändra och vända kan jag utnyttja fria ytor på planen och ta mig bort från motståndaren. Instruktionspunkter • Titta upp när du springer men behåll kontroll på bollen • Spring med bollen nära foten • Riktningsförändringar • Tempoväxlingar Variationer Hur vet du var fri yta finns? När är det bäst att driva framåt?

Anfallsspel - uppbyggnad
Driva
Anfallsspel - uppbyggnad - driva (lek) 15

(För utespelare och målvakter)

Tid 10 min

Organisation - Anvisning:
• Uppkonat område är Gotham City
• Spelarna är Batman som kör sin Batmobil (bollen) i Gotham
City (utan att krocka med dom andra bilarna & utan att lämna
Gotham City)
• Fler figurer från Batman läggs till under spelets gång och
varje figur betyder någonting, t.ex: Robin = spring så fort du
kan, Ismannen = stå som förstelnad, Jokern = dribbla bara
med sulan osv
• Lägg till en snattarorm (spelare utan boll) som försöker snatta
en boll från dom andra spelarna. Blir man av med sin boll blir
man den nya snattarormen

Inlärningsmoment:
Driva, finta, dribbla, vända
Genom att driva, riktningsförändra och vända kan jag utnyttja fria ytor på planen och ta mig bort från motståndaren.

Instruktionspunkter
• Titta upp när du springer men behåll kontroll på bollen
• Spring med bollen nära foten
• Riktningsförändringar
• Tempoväxlingar

Variationer
Hur vet du var fri yta finns?
När är det bäst att driva framåt?

HUVUDDEL

Varaktighet: spelare - 40 min, goalkeepers - 40 min

	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Utmana, finta och dribbla Anfallsspel - skapa målchans och avslut - utmana, finta och dribbla 5 (För utespelare och målvakter) Tid 15 min Organisation - Anvisning: Organisation: Smålagsspel Yta:25 × 20 meter, Mål: Små mål á 2-3 meter Fritt spel 3 mot 3 Anvisningar: Poängtera att spelarna utmanar, fintar och dribblar. Inlärningsmoment: Genom att finta kan man lura en motståndare och därigenom ta sig förbi med bollen. Instruktionspunkter Hur: Var bör du ha bollen när du ska utmana, finta och dribbla? Foten jag driver med ska vara så nära bollen som möjligt! Var ska du ha blicken när du tar dig förbi motståndaren? Jag tittar på bollen vid dribblingen men lyfter blicken när jag passerat motståndaren! Hur kan du skydda bollen? Jag använder foten som är längst bort ifrån motståndaren! Då har jag min kropp mellan bollen och motståndaren! Variationer Mål kan göras först när man har dribblat minst en spelare.
	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Utmana, finta och dribbla Anfallsspel - skapa målchans och avslut - utmana, finta och dribbla 3 (För utespelare och målvakter) Tid 10 min Organisation - Anvisning: Organisation: Yta: 15-20×10-15 meter 6-8 spelare 4 mål ca 2 meter breda Anvisningar: Anfallsspelaren (A) driver bollen och utmanar försvarsspelaren (B). Om B vinner bollen blir denne anfallsspelare och anfallsspelaren (A) försvarsspelare. Övningen fortgår till bollen är i mål eller utanför planen. Spelarna byter led efter varje match alt efter en viss tid. Inlärningsmoment: Komma förbi en motståndare med bollen under kontroll och avsluta. Instruktionspunkter Hur: Var bör du ha bollen när du ska utmana, finta och dribbla? Foten jag driver med ska vara så nära bollen som möjligt! Var ska du ha blicken när du tar dig förbi motståndaren? Jag tittar på bollen vid dribblingen men lyfter blicken när jag passerat motståndaren! Hur kan du skydda bollen? Jag använder foten som är längst bort ifrån motståndaren! Då har jag min kropp mellan bollen och motståndaren
	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Utmana, finta och dribbla Anfallsspel - skapa målchans och avslut – utmana, finta och dribbla 6 (För utespelare och målvakter) Tid 15 min Organisation - Anvisning: 8 barn, spelplan 25 x 20 meter med 2 mål, bollar, koner och västar. Spel 3 mot 3 med målvakter. Någon spelare måste först dribbla förbi en motståndare innan laget får göra mål. Inlärningsmoment: Anfallsspel. Speluppbyggnad – utmana, finta och dribbla Passera en motståndare med bollen under kontroll. Instruktionspunkter Hur? – Tänk på! Var bör du ha bollen när du ska utmana, finta och dribbla? Foten jag dribblar med ska vara så nära bollen som möjligt Var ska du ha blicken när du tar dig förbi motståndaren? Jag tittar på bollen vid dribblingen men lyfter blicken när jag passerat motståndaren!

AVSLUTNING

Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min

	Anfallsspel - uppbyggnad Driva Anfallsspel - uppbyggnad - driva (lek) 12 (För utespelare och målvakter) Tid 10 min Organisation - Anvisning: • Spelarna jobbar två och två • Spelare 1 (tjuv) springer först med eller utan boll och spelare 2 (polis) följer efter • Tjuven försöker finta bort eller springa ifrån polisen • När tränaren ropar frys ska polisen vara inom armlängdsavstånd från tjuven för att ”vinna” Inlärningsmoment: Driva, finta, dribbla Genom att driva, riktningsförändra och vända kan jag utnyttja fria ytor på planen och ta mig bort från motståndaren. Genom att finta och dribbla kan man lura en motståndare och därigenom ta sig förbi med bollen. Instruktionspunkter - Hur kan du komma bort från försvararen?

Anfallsspel - uppbyggnad
Driva
Anfallsspel - uppbyggnad - driva (lek) 12

(För utespelare och målvakter)

Tid 10 min

Organisation - Anvisning:
• Spelarna jobbar två och två
• Spelare 1 (tjuv) springer först med eller utan boll och spelare 2
(polis) följer efter
• Tjuven försöker finta bort eller springa ifrån polisen
• När tränaren ropar frys ska polisen vara inom
armlängdsavstånd från tjuven för att ”vinna”

Inlärningsmoment:
Driva, finta, dribbla
Genom att driva, riktningsförändra och vända kan jag utnyttja fria ytor på planen och ta mig bort från motståndaren.
Genom att finta och dribbla kan man lura en motståndare och därigenom ta sig förbi med bollen.

Instruktionspunkter
- Hur kan du komma bort från försvararen?

Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.

Toppen av sidan

Online football
coaching tool

Hem Demo Beställ Om oss Kontakta S2S

Online Coachingoch TräningPlattform

Bibliotek

Online Coaching
och Träning
Plattform