S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
- ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
- förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
- matchadministration
- kommunikations- system
- rapporter och statistik för lagen och spelarna
- skapa egna övningar med ritverktyget
- information till föräldrar
- bättre träning hemma
- bättre förberedd till träningen
- loggbok per säsong och sparat
- översikt över träningar och träningsarbetet
- planbokning
- administration av material
- kvalitetssäkring
- informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt-
uppgraderingar är inkluderade i priset.
Bibliotek
Hem|
Detta träningsprogram tillhör nivå 1 i utbildningsplan: SvFF Spelarutbildningsplan |
| Rubrik på nivån | Nivå 1 - FOTBOLLSGLÄDJE |
| Nivå / Åldersgrupp | 6-9 år |
| Gjord av | Svensk Fotboll SvFF |
| Träningsprogram nummer | 3 av 5 |
| Total tid |
Spelare: 60 min Målvakter: 60 min |
| Titel på detta träningsprogram |
Anfallsspel - Uppbyggnad - Vända
| UPPVÄRMNING | Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 10 minVända Anfallsspel - uppbyggnad - vända 5 Organisation - Anvisning: Organisation: Yta: 15-20×15-20 meter (beroende på antal spelare) Spelare: 1 boll/spelare Anvisningar: Spelarna driver, vänder och riktningsförändrar inom spelytan. Kombinationer av insida, utsida och sula. Exempel insida – utsida. Utsida – sula – (fotbyte) – utsida – sula (fotbyte) Inlärningsmoment: Hitta lediga spelytor Instruktionspunkter Hur: Se målbilden och teknikregistret. Frågeexempel: - Vad kan du göra om det står en spelare framför dig? - Vilka delar av foten kan du använda för att driva och vända? |
| HUVUDDEL | Varaktighet: spelare - 40 min, goalkeepers - 40 min |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 15 minVända Anfallsspel - uppbyggnad - vända 4 Organisation - Anvisning: Organisation: Smålagsspel Yta: 25 x 25 m 4 småmål, bollar, koner, västar. Anvisningar: 2 lag med 3 i varje anfaller och försvarar mot fyra mål. Inlärningsmoment: Hitta medspelare och lediga spelytor Instruktionspunkter Hur: Hur gör du för att veta vart du ska vända? Jag tittar upp precis innan jag vänder men tittar på bollen samtidigt som jag vänder. Hur gör du för att få bra balans när du vänder? Jag böjer i höft och knän och håller ut armarna. |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 10 minVända Anfallsspel - uppbyggnad - vända 2 Organisation - Anvisning: Organisation: Yta: 15 x 15 m 2 spelare/ 1 boll 8 spelare per kvadrat Anvisningar: Spelare A driver bollen in mot mittkonen och gör där en 180 gradig vändning. A driver tillbaka och lämnar över bollen till spelare B, som driver in mot konen och så vidare. Låt spelarna vända åt bägge hållen. Inlärningsmoment: Hitta medspelare och lediga spelytor Instruktionspunkter Hur? – Tänk på! Hur gör du för att veta vart du ska vända? Jag tittar upp precis innan jag vänder men tittar på bollen samtidigt som jag vänder. Hur gör du för att få bra balans när du vänder? Jag böjer i höft och knän och håller ut armarna. |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 15 minVända Anfallsspel - uppbyggnad - vända 3 Organisation - Anvisning: Organisation: Spel 4 mot 4. Yta: 30×20 meter (beroende på antal spelare) Anvisningar: Spelarna anfaller och försvarar två småmål Inlärningsmoment: Hitta medspelare i lediga spelytor Instruktionspunkter Hur: Hur gör du för att veta vart du ska vända? Jag tittar upp precis innan jag vänder men tittar på bollen samtidigt som jag vänder! Hur gör du för att få bra balans när du vänder? Jag böjer i höft och knän och håller ut armarna! Hur gör du om motståndaren är nära dig när du vänder? Jag försöker vända med foten längst bort ifrån motståndaren och ökar farten när jag vänder! |
| AVSLUTNING | Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 10 minDriva Anfallsspel - uppbyggnad - driva (lek) 6 Organisation - Anvisning: • Låt 4 spelare välja varsin plats på jorden • Varje linje blir en plats • När tränaren säger en plats ska spelarna så fort som möjligt dribbla sin boll till den platsen (den linjen) • Efter ett tag kan man säga en ny plats innan spelarna hunnit fram till linjen dom var på väg till (tränar vändningar) Inlärningsmoment: Driva, dribbla, vända Genom att driva, riktningsförändra och vända kan jag utnyttja fria ytor på planen och ta mig bort från motståndaren. Instruktionspunkter • Titta upp • Driv och dribbla med utsidan/vristen |
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Färdighetsövningen visar hur momenten kan tränas in.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Spelövningen visar hur momentet kan användas i en matchsituation.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
"Träna själv" visar övningar som spelaren kan träna på egen hand och med vänner.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
SECRETS visar en lista över relevanta instruktionspunkter för denna färdigheten.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Online footballcoaching tool
Copyright
Villkor för användande
Sekretesspolicy / GDPR
Site map
Välj ett annat språk / Choose another language
Copyright © 2003-2024 Support to Sport AS. All rights reserved.
