Flash player är inte installerad.
Videorna presenteras via Adobe Flash Player. Försäkra dig om att du har den senaste uppgraderingen eller ladda ner programmet gratis.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Bibliotek

Hem
Sök i biblioteket
Bibliotek   /  S2S - Övningar
Välj sökkriterium
I.
II.
III.
Översikt över momenten
Rekommenderad från åldersgrupp:  
I. II. III. # of
övningar
Teknik Passningar med fotens insida(1) 1
    med fotens utsida(2) 2
    skarvningar(3) 2
    med halvvrist(4) 1
    med vristen(5) 1
    inlägg(6) 2
  Skott med vristen(7) 1
    med fotens insida(8) 1
    med fotens utsida(9) 2
    med halvvolley(10) 1
    med helvolley framifrån(11) 2
    med helvolley - främre fot(12) 1
    med helvolley - bortre fot(13) 1
    lobbar(14) 1
    bicicleta(15) 1
  Nickar höga bollar - på mål(16) 1
    låga bollar - på mål(17) 1
    nickpassningar(18) 2
    i försvarsspelet(19) 1
  Att fullfölja passningar & avslutningar(20) 1
  Bollmottagning göra sig spelbar(21) 2
    med foten(22) 1
    med låret(23) 1
    med bröstet(24) 1
    med huvudet(25) 2
    täcka bollen(26) 2
  Finta och dribbla hålla moståndaren på avstånd(27) 1
    utmana motståndaren(28) 2
    dölja passningen(29) 1
    passningsfint(30) 1
    inläggsfint(31) 1
    skottfint(32) 1
    kroppsfint(33) 1
    balansfint(34) 1
    klackfint(35) 1
    tempofint - ta med bollen(36) 2
    tempofint - spela förbi bollen(37) 2
    bakom-foten-fint(38) 1
    riktningsändringsfint(39) 1
    överstegsfint(40) 1
    tvåfotsdribbling(41) 1
    tunnel(42) 1
    egna finter(43) 1
  Bollkontroll titta upp före du får bollen(44) 1
    bollen nära foten(45) 1
  Driva bollen bollen nära foten(46) 2
    delad syn(47) 1
  Vändningar i ett steg(48) 3
    täcka bollen(49) 2
    med kroppsfinter(50) 2
    med överstegsfinter(51) 2
    med egna finter(52) 1
  Tacklingar motlägg(53) 1
    kroppstacklingar(54) 1
    glidtacklingar(55) 2
  Fasta situationer straffsparkar(56) 1
    inkast(57) 2
    hörnor(58) 1
    långa frisparkar(59) 2
    skottfrisparkar(60) 3
Anfallsspel Grunderna för anfall spelbar(61) 2
    spelavstånd(62) 1
    spelbredd(63) 1
    speldjup(64) 1
  Passningsspel enkel bollmottagning(65) 2
    lyfta blicken(66) 1
    passningsvinklar(67) 2
    få tillslag(68) 1
  2-1 situationer väggspel(69) 1
    väggspel med lyftningar(70) 1
    överlämning - släppa bollen(71) 1
    överlämning - klacka bollen(72) 1
    överlappningar(73) 1
    underlappningar(74) 1
  Löpningar djupledslöpningar(75) 2
    diagonallöpningar(76) 1
    platsbyten(77) 1
    v-löpningar(78) 3
    skapa egna ytor(79) 2
    u-löpningar(80) 1
    förbi offsidelinjen(81) 2
    skapa ytor för andra(82) 2
    bakom-ryggen-löpningar(83) 1
  Inlägg med avslutningar tidiga inlägg(84) 1
    sena inlägg(85) 1
    andra inspel(86) 1
  Avslutningar positioner vid inlägg(87) 3
    löpningar vid inlägg(88) 1
    frilägen - allmänt(89) 2
    frilägen - gott om tid(90) 1
    frilägen - ont om tid(91) 2
    skapa egna skottlägen(92) 2
    anfall i mitten(93) 1
  Omställningar kontringar(94) 1
  Spelförståelse spelförståelse(95) 1
  Fasta situationer insparkar(96) 2
    inkast(97) 2
    hörnor(98) 2
    långa frisparkar(99) 1
    skottfrisparkar(100) 3
Försvarsspel Grunderna för försvar försvarssida(101) 1
    markering(102) 1
    täckning(103) 1
    press(104) 1
    understöd(105) 1
    fördröja(106) 1
    farligaste ytorna(107) 3
    prata i spelet(108) 2
  1-1 situationer felvända bollhållare(109) 2
    rättvända bollhållare - bryta(110) 1
    rättvända bollhållare - fördröja(111) 2
  Försvar vid straffområdet anfall i mitten(112) 1
    anfall från kanterna(113) 1
  Omställning generellt(114) 1
    brytning & kontring(115) 1
  Fasta situationer insparkar(116) 1
    inkast(117) 2
    hörnor(118) 2
    långa frisparkar(119) 2
    skottfrisparkar(120) 3
Målvaktens teknik Rörelseteknik grundställningen(121) 1
    förflyttningar(122) 1
    hoppteknik(123) 2
  Att fånga bollen skopan(124) 2
    grepp - låga bollar(125) 1
    grepp - höga bollar(126) 1
  Fallteknik låga bollar(127) 1
    höga bollar(128) 1
  Parader returer(129) 1
    boxa - låga bollar(130) 1
    boxa - höga bollar(131) 2
    styra - låga bollar(132) 2
    styra - höga bollar(133) 2
  Igångsättningar låga utkast(134) 1
    höga utkast(135) 2
    helvolleyutsparkar(136) 1
    halvvolleyutsparkar(137) 1
    insparkar(138) 2
  Spelteknik låga bollar(139) 1
    höga bollar(140) 1
Målvaktens spel Positioner spel längre ut på planen(141) 1
    spel nära eget mål(142) 3
    skottvinklar(143) 3
    spel på kanterna(144) 2
  Agerande vid skott grundagerande(145) 2
    straffsparkar(146) 1
  Agerande vid frilägen grunderna(147) 2
    bollhållaren har lite tid(148) 1
    bollhållaren har mycket tid(149) 2
    1 - 1 mot mål(150) 3
  Agerande vid inlägg oattackerad(151) 2
    attackerad(152) 1
  Omställningar kontringar(153) 2
  Prata i spelet målvaktens prat(154) 2
  Fasta situationer i försvar hörnor-inkast-långa frisparkar(155) 3
    skottfrisparkar(156) 2
Nickar - låga bollar - på mål
INFO
Välj övning Visningsövningar
Demonstrationsövningarna visar hur färdigheten
skall utföras.
Färdighetsövningar
Färdighetsövningen visar hur momenten kan
tränas in.
Spelövningar
Spelövningen visar hur momentet kan användas i
en matchsituation.
Träna själv
Träna själv visar övningar som spelaren kan
träna
på egen hand och med vänner.
SECRETS
SECRETS visa en lista över relevanta
instruktionspunkter för denna färdigheten.
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
INFO
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
TILLBAKA