S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
- ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
- förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
- matchadministration
- kommunikations- system
- rapporter och statistik för lagen och spelarna
- skapa egna övningar med ritverktyget
- information till föräldrar
- bättre träning hemma
- bättre förberedd till träningen
- loggbok per säsong och sparat
- översikt över träningar och träningsarbetet
- planbokning
- administration av material
- kvalitetssäkring
- informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt-
uppgraderingar är inkluderade i priset.
Bibliotek
Hem|
Detta träningsprogram tillhör nivå 1 i utbildningsplan: SvFF Spelarutbildningsplan |
| Rubrik på nivån | Nivå 1 - FOTBOLLSGLÄDJE |
| Nivå / Åldersgrupp | 6-9 år |
| Gjord av | Svensk Fotboll SvFF |
| Träningsprogram nummer | 1 av 5 |
| Total tid |
Spelare: 60 min Målvakter: 60 min |
| Titel på detta träningsprogram |
Exempelträning nivå 1
| UPPVÄRMNING | Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min |
|
Teknik (För utespelare och målvakter)Tid 10 minDriva bollen Färdighetsträning Organisation - Anvisning: • Anfallsspel - uppbyggnad - driva, riktningsförändra, vända, perception, koordination Inlärningsmoment: • Lära in målbilden Instruktionspunkter • Se målbilden och teknikregistret. • Frågeexempel - Vad kan du göra om det står en spelare framför dig? - Vilka delar av foten kan du använda för att driva och vända? Variationer - Yta: 15-20×15-20 meter (beroende på antal spelare) - Spelare: 1 spelare/boll - Spelarna driver, vänder och riktningsförändrar inom spelytan. - Kombinationer av insida, utsida och sula. Exempel insida – utsida. Utsida – sula – (fotbyte) – utsida – sula (fotbyte) |
| HUVUDDEL | Varaktighet: spelare - 40 min, goalkeepers - 40 min |
|
Small sided games (För utespelare och målvakter)Tid 15 minMed mål Spelträning Organisation - Anvisning: Organisation - Yta: 20×25-30 meter - Spelare: 8 (4mot 4) - Mål: 4 Konmål á 5meter Anvisningar - Smålagsspel - Mål görs genom att driva bollen genom och stanna den i ett av motståndarnas två mål. - Spelet startar om med passning eller dribbling. Inlärningsmoment: Vad • Anfallsspel - uppbyggnad Varför • Lära in målbilden Instruktionspunkter Hur • Se målbilden och teknikregistret. • Frågeexempel - När kan du driva bollen framåt? - Vad kan bollhållaren göra för att ta sig förbi sin motståndare? |
|
Teknik (För utespelare och målvakter)Tid 10 minVändningar Färdighetsträning II Organisation - Anvisning: Organisation - Yta: 15-20×10-15 meter - Spelare: Minst 6 - Mål: 2 minimål 1×2 meter. Anvisningar - Blå spelare passar bollen till gul spelare. - Gul (anfallsspelare) utmanar blå (försvarsspelare) och försöker göra mål i ett av dem två målen. - Om försvarsspelaren vinner bollen blir denne anfallsspelare och anfallsspelaren försvarsspelare. - Övningen pågår till bollen är i mål eller utanför planen. - Spelarna byter led efter varje match alt efter en viss tid. Inlärningsmoment: Vad • Anfallsspel - uppbyggnad - driva, riktningsförändra och vända med press från försvarsspelare. Varför • Lära in målbilden Instruktionspunkter Hur • Se målbilden och teknikregistret. • Frågeexempel - Hur kan du komma bort från försvararen? - Vilken fot är bäst att använda i vändnigen? |
|
Small sided games (För utespelare och målvakter)Tid 15 minMed mål Spelträning Organisation - Anvisning: Organisation - Yta:20×25-30 meter - Spelare: 8 (4 mot 4) - Mål: 4 minimål 1×2 meter. Anvisningar - Smålagsspel - Spelet startar om med passning eller dribbling Inlärningsmoment: Vad • Anfallsspel - uppbyggnad Varför • Lära in målbilden Instruktionspunkter Hur • Se målbilden och teknikregistret. • Frågeexempel - När kan du driva bollen framåt? - Vad kan bollhållaren göra för att ta sig förbi sin motståndare? |
| AVSLUTNING | Varaktighet: spelare - 10 min, goalkeepers - 10 min |
|
Teknik (För utespelare och målvakter)Tid 10 minDriva bollen Färdighetsträning III Organisation - Anvisning: Organisation - Yta: 30×20 meter med en mittzon på 10×20 meter. - Bollar: 1 boll/spelare - Material: 1 väst /spelare som man fäster i byxan som en ”svans” Anvisningar: - Spelarna ska driva bollen förbi mittzonen över till andra sidan. - Försvarsspelaren ”jägaren” i mittzonen ska försöka rycka ”svansen” från spelarna när dem driver genom mittzonen. - Varje spelare räknar hur många gånger man kan driva bollen genom mittzonen utan att tappa ”svansen” - Byt ”jägare” i mittzonen ofta. Inlärningsmoment: Vad • Anfallsspel - uppbyggnad - driva och riktningsförändra med press från försvarsspelare Varför • Lära in målbilden Instruktionspunkter Hur • Se målbilden och teknikregistret. • Frågeexempel - Hur vet du var fri yta finns? - När är det bäst att driva framåt? |
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Färdighetsövningen visar hur momenten kan tränas in.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Spelövningen visar hur momentet kan användas i en matchsituation.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
"Träna själv" visar övningar som spelaren kan träna på egen hand och med vänner.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
SECRETS visar en lista över relevanta instruktionspunkter för denna färdigheten.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Online footballcoaching tool
Copyright
Villkor för användande
Sekretesspolicy / GDPR
Site map
Välj ett annat språk / Choose another language
Copyright © 2003-2024 Support to Sport AS. All rights reserved.
