Laddar videofil...

S2S verktyget erbjuder:

För Tränaren:

ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
matchadministration
kommunikations- system
rapporter och statistik för lagen och spelarna
skapa egna övningar med ritverktyget
information till föräldrar

För spelaren:

bättre träning hemma
bättre förberedd till träningen
loggbok per säsong och sparat

För ledningen:

översikt över träningar och träningsarbetet
planbokning
administration av material
kvalitetssäkring
informationssystem

Nu också med: Förberedda träningsprogram per åldersgrupp med utvalda favoritövningar

Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Bibliotek

Hem

Sök i biblioteket

Bibliotek / SvFF Spelarutbildningsplan / Nivå 4 - TRÄNA FÖR ATT PRESTERA / Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning

Detta träningsprogram tillhör nivå 4 i utbildningsplan:
SvFF Spelarutbildningsplan

Rubrik på nivån	Nivå 4 - TRÄNA FÖR ATT PRESTERA
Nivå / Åldersgrupp	16-19 år
Gjord av	Svensk Fotboll SvFF
Träningsprogram nummer	5 av 6
Total tid	Spelare: 90 min Målvakter: 90 min

Titel på detta träningsprogram

Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning

UPPVÄRMNING

Varaktighet: spelare - 20 min, goalkeepers - 20 min

	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Väggspel Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 20 min Organisation - Anvisning: 8 spelare/ 2 bollarYta: 30 x 15 m Spelare A spelar passning till B som gör tillbakaspel till A. A spelar till C som vinklar upp, spelar till D och samtidigt överlappar på D. D spelar passning på B som direktspelar på överlappande C som driver ner bollen till E ledet. Nu startar E med passning på F o.s.v. Spelarna flyttar ett steg fram A till B, B till C och C till E. Inlärningsmoment: Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning För att ta sig förbi motståndare med hjälp av medspelare och att skapa numerära överlägen i anfallsspelet. Instruktionspunkter Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare) - Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta) - Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning).

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Väggspel
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 20 min

Organisation - Anvisning:
8 spelare/ 2 bollarYta: 30 x 15 m
Spelare A spelar passning till B som gör tillbakaspel till A. A spelar till C som vinklar upp, spelar till D och samtidigt överlappar på D. D spelar passning på B som direktspelar på överlappande C som driver ner bollen till E ledet. Nu startar E med passning på F o.s.v. Spelarna flyttar ett steg fram A till B, B till C och C till E.

Inlärningsmoment:
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning
För att ta sig förbi motståndare med hjälp av medspelare och att skapa numerära överlägen i anfallsspelet.

Instruktionspunkter
Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare)
- Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta)
- Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning).

HUVUDDEL

Varaktighet: spelare - 45 min, goalkeepers - 45 min

	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Väggspel Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 20 min Organisation - Anvisning: Yta: 25-30 m x 40 m Spelare: 16 (4+4 mot 4+4 + 2 målvakter) Mål: Vanliga mål med målvakt smålagsspel med fyra extra anfallsspelare på offensiv planhalva som inte får spela innanför planen (2 väggspelare+2 kantspelare). Innespelare som spelar ut passning till kantspelare får följa med ut och skapa två mot en situation för ex. överlappning. Spelarna på offensiva kortlinjerna får användas för väggspel, dessa har ett tillslag. Ny boll från egen målvakt. vid mål eller bollen går utanför plan. Inlärningsmoment: Skapa målchans och avslut via väggspel och överlappning För att ta sig förbi motståndare med hjälp av medspelare. Instruktionspunkter Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare) - Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta) - Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning).
	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Väggspel Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 25 min Organisation - Anvisning: Antal spelare: 10 utespelare och 1 målvakt Yta: Halv plan Material: Bollar, koner, västar och 1 mål Innerback spelar passning till central mittfältare som vänder upp i anfallsriktningen och väggspelar med anfallaren för att sedan avsluta med skott på mål. Anfallaren går direkt på retur. Efter avslutat anfall spelar samma innerback en passning till höger backen som tar emot och vänder upp i anfallsriktningen. Höger backen spelar passning till höger mittfältare/ forward som tar emot och driver in bollen i banan för att skapa yta till backen för överlappning. Ytterbacken får passning och driver ner och slår inlägg till forward och innermittfältaren som löpt in för att avsluta. När anfallet är avslutat startar vänster sidan och gör samma sak. Innermittfältare/ forward byter plats och det gör även ytterback/ yttermittfältare, ytterforward. Inlärningsmoment: Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning Instruktionspunkter Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare) - Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta) Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning). - Hur kan jag göra det svårt för målvakten vid avslut? (sikta vid stolparna, titta upp innan, titta på bollen i tillslaget)

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Väggspel
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 20 min

Organisation - Anvisning:
Yta: 25-30 m x 40 m
Spelare: 16 (4+4 mot 4+4 + 2 målvakter)
Mål: Vanliga mål med målvakt
smålagsspel med fyra extra anfallsspelare på offensiv planhalva som inte får spela innanför planen (2 väggspelare+2 kantspelare).
Innespelare som spelar ut passning till kantspelare får följa med ut och skapa två mot en situation för ex. överlappning. Spelarna på offensiva kortlinjerna får användas för väggspel, dessa har ett tillslag.
Ny boll från egen målvakt. vid mål eller bollen går utanför plan.

Inlärningsmoment:
Skapa målchans och avslut via väggspel och överlappning
För att ta sig förbi motståndare med hjälp av medspelare.

Instruktionspunkter
Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare)
- Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta)
- Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning).

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Väggspel
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 25 min

Organisation - Anvisning:
Antal spelare: 10 utespelare och 1 målvakt
Yta: Halv plan
Material: Bollar, koner, västar och 1 mål
Innerback spelar passning till central mittfältare som vänder upp i anfallsriktningen och väggspelar med anfallaren för att sedan avsluta med skott på mål. Anfallaren går direkt på retur. Efter avslutat anfall spelar samma innerback en passning till höger backen som tar emot och vänder upp i anfallsriktningen. Höger backen spelar passning till höger mittfältare/ forward som tar emot och driver in bollen i banan för att skapa yta till backen för överlappning. Ytterbacken får passning och driver ner och slår inlägg till forward och innermittfältaren som löpt in för att avsluta. När anfallet är avslutat startar vänster sidan och gör samma sak. Innermittfältare/ forward byter plats och det gör även ytterback/ yttermittfältare, ytterforward.

Inlärningsmoment:
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning

Instruktionspunkter
Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare)
- Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta)
Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning).
- Hur kan jag göra det svårt för målvakten vid avslut?
(sikta vid stolparna, titta upp innan, titta på bollen
i tillslaget)

AVSLUTNING

Varaktighet: spelare - 25 min, goalkeepers - 25 min

	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Väggspel Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 25 min Organisation - Anvisning: 22 spelare, yta: halv plan, bollar, västar, koner, 2 stora mål. Fritt spel 11 mot 11 med 2 mv. Inlärningsmoment: Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning För att skapa målchans och avslut genom funktionellt passningsspel och anfallsvapnen väggspel, överlappning i spel. Instruktionspunkter Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare) - Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta) Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning). Bollhållare: Hur skall du utmana din motståndare ? Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten. Överlappande spelare: Vad skall överlappande spelare göra ? Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Väggspel
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 25 min

Organisation - Anvisning:
22 spelare, yta: halv plan, bollar, västar, koner, 2 stora mål.
Fritt spel 11 mot 11 med 2 mv.

Inlärningsmoment:
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - väggspel, överlappning
För att skapa målchans och avslut genom funktionellt passningsspel och anfallsvapnen väggspel, överlappning i spel.

Instruktionspunkter
Var ska väggspelaren spela bollen? (framför spelare)
- Vad är bollhållarens uppgifter i väggspel och överlapp? (Utmana yta eller motståndare, passa bollen framför medspelare på yta)
Vad är spelaren som ska ta emot passningen uppgifter? (Tala om att du kommer, tempoväxla, behåll farten efter medtagning).
Bollhållare:
Hur skall du utmana din motståndare ?
Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten.
Överlappande spelare:
Vad skall överlappande spelare göra ?
Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.

Toppen av sidan

Online football
coaching tool

Hem Demo Beställ Om oss Kontakta S2S

Online Coachingoch TräningPlattform

Bibliotek

Online Coaching
och Träning
Plattform