Laddar videofil...
S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med: Förberedda träningsprogram per åldersgrupp med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Bibliotek

Hem
Sök i biblioteket
Bibliotek / SvFF Spelarutbildningsplan / Nivå 4 - TRÄNA FÖR ATT PRESTERA / Exempelträning nivå 4 - Anfallsspel
Detta träningsprogram tillhör nivå 4 i utbildningsplan:
SvFF Spelarutbildningsplan
Rubrik på nivån Nivå 4 - TRÄNA FÖR ATT PRESTERA
Nivå / Åldersgrupp 16-19 år
Gjord av Svensk Fotboll SvFF
Träningsprogram nummer 1 av 6
Total tid Spelare: 90 min
Målvakter: 90 min
Titel på detta träningsprogram
Exempelträning nivå 4 - Anfallsspel
UPPVÄRMNING Varaktighet: spelare - 20 min, goalkeepers - 20 min
Teknik
Passningar
Färdighetsträning nivå 4
(För utespelare och målvakter)

Tid 20 min

Organisation - Anvisning:
Organisation
-Yta: 10-15×10-15 med 4 koner
-Spelare: 5-6

Anvisningar
-A passar B som tar emot bollen, B passar C som tar emot bollen, C passar D som tar emot bollen, o.s.v.
-Spelarna förflyttar sig till den position som dem passat bollen till.
-Öva åt båda håll.

Inlärningsmoment:
Vad
• Anfallsspel - uppbyggnad - passning och mottagning

Varför
• Lära in målbilden

Instruktionspunkter
Hur
• Se målbilden och teknikregistret.
• Frågeexempel
- Vad är en bra mottagning?
- Vilken fot vill du ta emot bollen med?

Variationer
Variant
- A → B → A → C→ D → C → A
HUVUDDEL Varaktighet: spelare - 50 min, goalkeepers - 50 min
Fitness träning
Coordination
Färdighetsträning nivå 4 (II)
(För utespelare och målvakter)

Tid 20 min

Organisation - Anvisning:
Organisation
- Yta: 25-30 × 10-15 meter
- Spelare: ca 10 spelare/bana
- Mål: 2,72 × 7,32 meter

Anvisningar
- Dubbla fotisättningar över liggande käppar alt. häckhopp.
- Riktningsförändring runt koner.
- Passningskombination med uppgivare och väggspelare.
- Skott mot mål.

Inlärningsmoment:
Vad
• Anfallsspel –perception, koordination och snabbhet

Varför
• Lära in målbilden

Instruktionspunkter
Hur
• Se målbilden och teknikregistret.
• Frågeexempel
- Hur arbetar du med armarna och fötterna i de olika momenten?
- Var tittar du i de olika momenten?
Anfallsspel
Passningsspel
Spelträning - nivå 4
(För utespelare och målvakter)

Tid 30 min

Organisation - Anvisning:
Organisation
-Yta: 20-24×15-18 meter
-Spelare: 11 (4 mot 4 + 3 extra anfallsspelare)

Anvisningar
- Anfallande laget strävar efter att behålla bollinnehavet med hjälp av dem 3 extra anfallsspelarna.
-Om försvarande lag vinner bollen blir dem anfallande lag tillsammans med dem 3 extra anfallsspelarna.
-Spelet startar om från tränaren.

Inlärningsmoment:
Vad
• Anfallsspel - uppbyggnad

Varför
• Lära in målbilden

Instruktionspunkter
Hur
• Se målbilden och teknikregistret.
• Frågeexempel
- Vilka passning vill du helst spela i den situationen?
- Vilken fotställning är bäst i den här situationen?
AVSLUTNING Varaktighet: spelare - 20 min, goalkeepers - 20 min
Anfallsspel
Spelförståelse
Spelträning - nivå 4 (II)
(För utespelare och målvakter)

Tid 20 min

Organisation - Anvisning:
Organisation
- Yta: 52,5 - 65 meter (halvplan)
- Spelare: 22 (11 mot 11 )
- Mål: 2,72 × 7,32 meter

Anvisningar
- Spel
- Offside gäller
- Spelet startar alltid om från egen målvakt.

Inlärningsmoment:
Vad
• Anfallsspel –uppbyggnad

Varför
• Lära in målbilden

Instruktionspunkter
Hur
• Se målbilden och teknikregistret.
• Frågeexempel
- Hur gör vi om bollhållaren inte kan spela en kontrollerad passning framåt?
- Vem kan skapa spelbredd/speldjup?
- Vad påverkar målvaktens position i målet?
NÄSTA TILLBAKA SKRIV UT
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
INFO
Färdighetsövningen visar hur momenten kan tränas in.

Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Spelövningen visar hur momentet kan användas i en matchsituation.

Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
"Träna själv" visar övningar som spelaren kan träna på egen hand och med vänner.

Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
SECRETS visar en lista över relevanta instruktionspunkter för denna färdigheten.

Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Toppen av sidan
Hem Demo Beställ Om oss Kontakta S2S
Copyright Villkor för användande Sekretesspolicy / GDPR Site map Välj ett annat språk / Choose another language
Copyright © 2003-2025 Support to Sport AS. All rights reserved.
✖
Uppgradera till Full Tillgång
Uppgradera till Full Tillgång
Spelarlicens är nödvändig.

Detta ger spelaren och dig, liksom andra tränare på laget, Full Tillgång till hela Spelarutvecklingsdelen av programmet för spelaren.

I avsnittet Spelarutvecklingdelen är fokus på varje spelare - inte bara på laget.