S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
- ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
- förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
- matchadministration
- kommunikations- system
- rapporter och statistik för lagen och spelarna
- skapa egna övningar med ritverktyget
- information till föräldrar
- bättre träning hemma
- bättre förberedd till träningen
- loggbok per säsong och sparat
- översikt över träningar och träningsarbetet
- planbokning
- administration av material
- kvalitetssäkring
- informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt-
uppgraderingar är inkluderade i priset.
Bibliotek
HemBibliotek / SvFF Spelarutbildningsplan / Nivå 3 - TRÄNA FÖR ATT LÄRA / Anfallsspel - uppbyggnad - spelbredd, speldjup
|
Detta träningsprogram tillhör nivå 3 i utbildningsplan: SvFF Spelarutbildningsplan |
| Rubrik på nivån | Nivå 3 - TRÄNA FÖR ATT LÄRA |
| Nivå / Åldersgrupp | 12-16 år |
| Gjord av | Svensk Fotboll SvFF |
| Träningsprogram nummer | 5 av 6 |
| Total tid |
Spelare: 90 min Målvakter: 90 min |
| Titel på detta träningsprogram |
Anfallsspel - uppbyggnad - spelbredd, speldjup
| UPPVÄRMNING | Varaktighet: spelare - 20 min, goalkeepers - 20 min |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 20 minGrundförutsättningar anfallsspel Anfallsspel - uppbyggnad - spelbredd, speldjup Organisation - Anvisning: 12 spelare, yta: 45x40m, bollar, koner, västar X2 ger spelbredd till X1 och får passning. X2 gör tillbakaspel till X1 som sedan passar en djupledslöpande X3. X3 passar X4. Övningen körs samtidigt från X4 på samma sätt Rotera ett steg framåt, dvs X1 till X2, X2 till X3, X3 till X4. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Speluppbyggnad. Spelbredd-djup Använda hela planens bredd och djup. Instruktionspunkter Hur ska du agera för att få spelbredd ? Jag gör mig spelbar på kanterna. Hur ska du agera för att ge bollhållaren speldjup ? Genom djupledslöpning eller ge understöd så bollhållaren kan passa dig rakt bakåt eller i vinkel. |
| HUVUDDEL | Varaktighet: spelare - 45 min, goalkeepers - 45 min |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 20 minGrundförutsättningar anfallsspel Anfallsspel - uppbyggnad - spelbredd, speldjup Organisation - Anvisning: 12 spelare, yta: 45x40m, bollar, västar och koner. Spel 5 mot 5 med 2 jokrar(mv). Lagen ska passa först en mv och sedanden andre för att få poäng. Korridorer får användas av anfallande lag för att ge bredd i spelet. Varianter: Minst fyra pass inom laget innan passning till nästa mv. Måste ha passat medspelare i båda korridorerna innan passning till mv. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Speluppbyggnad. Spelbredd-djup Använda hela planens bredd och djup. Instruktionspunkter Hur ska du agera för att få spelbredd ? Jag gör mig spelbar på kanterna. Hur ska du agera för att ge bollhållaren speldjup ? Genom djupledslöpning eller ge understöd så bollhållaren kan passa dig rakt bakåt eller i vinkel. |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 25 minGrundförutsättningar anfallsspel Anfallsspel - uppbyggnad - spelbredd, speldjup Organisation - Anvisning: 12 spelare, yta: 50x25 m, bollar, koner och västar. Spel 4 mot 4 i den ena ytan med 3 väggar. Efter ett antal passningar inom laget ska man hitta 4:e väggen och byta till den andre ytan. Väggarna på långsidorna följer med. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Speluppbyggnad. Spelbredd-djup Använda hela planens bredd och djup. Instruktionspunkter Hur ska du agera för att få spelbredd ? Jag gör mig spelbar på kanterna. Hur ska du agera för att ge bollhållaren speldjup ? Genom djupledslöpning eller ge understöd så bollhållaren kan passa dig rakt bakåt eller i vinkel. |
| AVSLUTNING | Varaktighet: spelare - 25 min, goalkeepers - 25 min |
|
Anfallsspel - uppbyggnad (För utespelare och målvakter)Tid 25 minGrundförutsättningar anfallsspel Anfallsspel - uppbyggnad - spelbredd, speldjup Organisation - Anvisning: 12 spelare, yta 45x40 m, bollar, västar, koner, 2 stora mål. Spel 5 mot 5 med 2 mv.Poäng via mål och passning till medspelare på båda håll genom något av konmålen.(4m). Variant: 1-2 jokrar med bollhållande lag. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Speluppbyggnad. Spelbredd-djup Använda hela planens bredd och djup. Instruktionspunkter Hur ska du agera för att få spelbredd ? Jag gör mig spelbar på kanterna. Hur ska du agera för att ge bollhållaren speldjup ? Genom djupledslöpning eller ge understöd så bollhållaren kan passa dig rakt bakåt eller i vinkel. |
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Färdighetsövningen visar hur momenten kan tränas in.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Spelövningen visar hur momentet kan användas i en matchsituation.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
"Träna själv" visar övningar som spelaren kan träna på egen hand och med vänner.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
SECRETS visar en lista över relevanta instruktionspunkter för denna färdigheten.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in för att se ett stort antal övningar. Använd dem i dina träningsprogram.
Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.
Online footballcoaching tool
Copyright
Villkor för användande
Sekretesspolicy / GDPR
Site map
Välj ett annat språk / Choose another language
Copyright © 2003-2025 Support to Sport AS. All rights reserved.
