Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Teknik - Driva bollen - bollen nära foten
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Tre spelare växlar om att driva bollen och att klara av ett brytningsförsök från en glidtacklande försvarare.
Inlärningsmoment
Ha bollen nära foten, driv bollen med båda fötternas in- och utsidor, chippa bollen över det utsträckta benet, hoppa över själv och driv vidare. Öva att använda delad syn och se både boll och försvarare.
Variationer
Pröva att klara av andra typer av brytningsförsök också.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • Ha bollen nära foten när du driver den och motståndaren är nära dig
  • Då undviker du oftast ett försök till brytning och att bli attackerad
  • Du kan även göra en fint och en dribbling snabbt när det behövs
  • Det går att få iväg en passning snabbt och t.ex. väggspela förbi motståndaren
  • När motståndarna är längre bort kan du ha bollen längre framför dig
  • Du kan då använda färre tillslag när du driver bollen och det går snabbare
  • Du har även fler tillfällen att titta upp
  • När motståndarna närmar sig är det bäst att ha bollen nära fötterna igen
  • Då kan du vid behov snabbt göra en riktningsändring och en tempoväxling
  • Försvararen kanske försöker bryta
  • Då kan du snabbt peta fram bollen
  • När motståndaren glidtacklar kan du chippa bollen över det utsträckta benet
  • Hoppa över det utsträckta benet själv, ta bollen igen och driv vidare
  • När motståndaren springer bredvid dig så driv bollen med den bortre foten
  • Då täcker du bollen med kroppen
  • Kommer försvararen med fart mot dig från sidan så testa gärna ett utfall
  • Gör utfallet mot försvararen och så kvickt och tydligt som möjligt
  • Det kan t.ex. se ut som om du ska passa, dribbla eller ändra löpriktning
  • Försvararen reagerar automatiskt, blir försiktig och avbryter ofta attacken
  • Du får då tid och yta att driva vidare eller att utföra ett annat moment
  • Det kan behövas om du t.ex. ska skjuta, slå en crossboll eller ett inlägg
  • Är du lite före en jagande försvarare så spring in framför honom eller henne
  • Motståndaren tappar då fart
  • Öva på att driva bollen nära foten i allt högre fart och i olika riktningar