Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Teknik - Nickar - höga bollar - på mål
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
En spelare kastar eller passar höga bollar till medspelaren som nickar på mål, med och utan upphopp. Passa från båda hållen, ta returer och växla uppgifter.
Inlärningsmoment
Pröva att vända hela kroppen mot mål före nicken och att agera mot bollen och enbart vrida huvud och ibland även överkropp mot mål vid nicken.
Variationer
Slå mer och mer matchlika inlägg från kanterna.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • Du kan nicka höga bollar på mål på olika sätt
  • Beroende på varifrån bollen kommer, hur högt den kommer, hur du kommer
  • Bollen kan komma framifrån, från sidan, eller bakifrån och nickskarvas
  • Nickskarvar finns i moment 3 om skarvningar och i nickmomenten
  • Ibland måste du hoppa upp och nicka och ibland kan du stå kvar på marken
  • Tekniken är i princip densamma vid alla de här olika situationerna
  • En sak som skiljer är hur du skall vrida kroppen ex. vid nick åt sidan
  • Du kan vända hela kroppen i nickriktningen och nicka som vanligt
  • Du kan även vrida överkroppen eller enbart huvudet i nickriktningen
  • Du kan i sista stund ändra riktningen på en nick enbart med huvudvridning
  • Hamnar du i en nickduell så försök använda det som går av din nickteknik
  • Hoppa först, kom över motståndaren i duellen då styr du situationen bättre
  • Lär dig nicka på de sätt som passar dig bäst i de här olika situationerna
  • Precisionen får du med rätt bollträff