Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Teknik - Finta och dribbla - överstegsfint
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Träna överstegsfinterna parvis. Växla om att vara lagom passiv försvarare respektive anfallare som utmanar i halvfart.
Inlärningsmoment
Öva att göra finten åt olika håll och att kunna använda båda fötterna i utförandet. Gör finten på olika sätt, lär de sätt som passar varje spelare bra. Pröva att upprepa finten.
Variationer
Begränsa området, låt försvararen få bryta och byt uppgifter vid varje brytning.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • Överstegsfinten är bra när du kommer i halvfart rakt mot försvararen
  • Den går även att använda när du står nästan stilla och utmanar försvararen
  • Står du nästan stilla eller har låg fart vid finten så finta nära motståndaren
  • Finta då så bra och kvickt att motståndaren kommer ur balans
  • Du fintar motståndaren åt ett håll och dribblar förbi åt det andra hållet
  • Du får motsåndaren ur balans genom att du fintar med ett översteg åt ett håll
  • Hjälp till lite med armar och blick när du fintar
  • Titta gärna först åt det håll du fintar
  • Stig kvickt och tydligt över bollen med en fot åt ett håll
  • Du kan även dra foten alldeles intill bollen dvs. framför eller bakom den
  • Dra sedan med dig bollen åt andra hållet och ryck iväg explosivt
  • Du måste göra en rejäl tempoökning för att komma ifrån motståndaren
  • Du måste själv vara i balans när du ska göra en explosiva tempoökning
  • Ha all kraft samlad i frånskjutsbenet och foten som du har i marken
  • Luta dig samtidigt i löpriktningen
  • Tryck ifrån marken kraftfullt och explosivt i varje frånskjutssteg
  • Sedan kan du även löpa in framför försvararen som då tappar fart
  • Du kan dra med dig bollen med valfri fot efter översteget
  • Ibland kan det passa bäst att dra med sig den med insidan på överstegsfoten
  • Det mest explosiva rycket får du när du använder utsidan på andra foten
  • Finten kan även upprepas tills motståndaren kommer ur balans
  • Lär dig att utföra överstegsfinten åt olika håll
  • Öva på att kunna använda båda fötterna i utförandet av finten
  • Överstegsfinten kan göras på många olika sätt
  • Lär dig de sätt som passar dig själv