Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Teknik - Finta och dribbla - bakom-foten-fint
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Tre spelare per grupp. Växla om att vara halvaktiv försvarare respektive anfallare som gör sig spelbara och passar till varandra och tränar bakom-foten-finter.
Inlärningsmoment
Gör finten både direkt på rullande boll och efter att ha stannat den. Pröva att upprepa finten vid behov för att kunna passa tillbaka.
Variationer
Begränsa ytan, låt försvararen vara helt aktiv och få byta med den som missar vid brytningen.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • När en motståndare pressar dig då är bakom-foten-finten bra att använda
  • Det kan vara när du håller på att få bollen eller när du redan har den
  • Du kan alltså göra finten direkt vid bollmottagningen
  • Den passar både när motståndaren är på väg mot dig eller står och avvaktar
  • Gör helst ett utfall mot motståndaren först ex. som när du ska dribbla
  • Då blir motståndaren ofta försiktig och stannar upp och avvaktar
  • Så håller du motståndaren på avstånd och får tid och yta att finta
  • Du kan också inleda med en passnings- eller skottfint
  • Hjälp då till med både armar och blick när du fintar
  • Du kan skaffa dig en fri yta till att passa, skjuta, dribbla eller driva bollen
  • Du kan alltså göra finten både med och utan en efterföljande dribbling
  • Ska du rycka iväg med bollen efter finten så stöt gärna till bollen i finten
  • Stöt till den i löpriktningen med insidan, klacka eller dra den med sulan
  • Gör en explosiv tempoökning för att komma ifrån motståndaren
  • Du kan även löpa in framför motståndaren som tappar fart då
  • Du drar eller stöter bollen bakom stödjefoten, vanligtvis med insidan
  • Det går att dra bollen med sulan också eller att klacka bollen
  • Du täcker automatiskt bollen, med stödjebenet, för motståndaren
  • Oftast gör du finten stillastående och i sidled för att hitta en fri yta
  • Du kan även stöta bollen framåt i din löpriktning när du är på väg framåt
  • Du får då ändra löpriktningen något
  • Då bollen kommer till dig kan du stoppa bollen innan du gör finten
  • Du kan även göra finten på rullande boll, direkt i bollmottagningen
  • Du kan upprepa finten, flera gånger om det behövs för att få yta
  • Bl.a. då måste du kunna utföra finten åt olika håll och med båda fötterna
  • Du kan göra bakom-foten-finten på olika sätt, testa fram dina egna sätt