Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Målvaktens spel - Agerande vid inlägg - oattackerad
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
En spelare slår inlägg från båda kanterna till två medspelare som anfaller och är markerade av två försvarare, en annan försvarare är beredd att kontra snabbt. Målvakten övar agerandet vid inlägg och startar sedan en kontring, försvararna ser till att målvakten får agera oattackerad.
Inlärningsmoment
Målvakten övar på sitt agerande vid inlägg då hon eller han är i princip oattackerad.
Variationer
Färre utespelare.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • När bollhållaren kommer på kanten är det bra om du agerar i sidled
  • Var åtminstone delvis vänd ut mot plan
  • Då ser du boll och bollhållare samt vad som händer på plan och i straffområdet
  • Du undviker dessutom att ha motståndare bakom din rygg
  • Rör dig i linjen mellan bollen och målets mittpunkt
  • Då rör du dig ex. mot främre delen av målet när bollen närmar sig kortlinjen
  • När inlägget slås tittar du på bollen och du koncentrerar dig på bollen
  • Försök agera med avspända muskler, då rör du dig smidigare och spänstigare
  • Du kan dessutom reagera och agera mycket snabbare med avspända muskler
  • Se först om du ska gå ut och ta bollen eller stå kvar i din grundställning
  • Stå i så fall kvar i linje med bollen
  • Är du osäker på att nå bollen om du går ut så är det bättre att du står kvar
  • Ibland är det ett skott från marken på gång efter inlägget
  • Gå då fram och minska skottvinklarna
  • Blir det däremot ett volleyskott eller en nick får du vara lite försiktigare
  • Då är det oftast bättre att du blir kvar strax framför mållinjen speciellt vid nick
  • Starta sent när du ska ut mot bollen
  • Försök sedan komma med fart utan att stanna upp på vägen
  • Försök röra dig framåt mot bollen
  • Detta är ofta svårt när du är i främre delen av målet då inlägget slås
  • Dvs. när du då ska ut mot en boll rakt framför målet eller i bakre ytan
  • Rör dig då först snabbt parallellt med mållinjen och in i skottlinjen
  • Därefter rör du dig ut mot den punkt där du ska ta bollen
  • När du måste röra dig bakåt så rör dig helst i sidled parallellt med mållinjen
  • Då rör du dig vänd ut mot planen och du kan se bollen hela tiden
  • Dessutom kan du se hur det ser ut dit du ska och du ser var du sätter fötterna
  • Undvik alltså helst att backa rakt bakåt
  • När det är ett högt inlägg så försök ta bollen i ditt högsta möjliga läge
  • Du kan ju komma högre än utespelarna  
  • För du kan sträcka ut armarna ochanvända händerna, det ska du utnyttja
  • När du går ut mot bollen så ropat.ex. ditt namn eller – Målvakt!
  • Ropa högt i god tid, då hör ute-spelarnadig och ni undvikermissförstånd
  • Se om du ska försöka fånga bolleneller om du ska boxa eller styrabort den
  • Var dock beredd att snabbt kunnagöra något annat om något oförut-settinträffar
  • Är du oattackerad ska du normaltsatsa på att fånga bollen i greppoch skopa
  • Titta på bollen hela vägen ini greppet och skopan
  • Gör detta även när du känner dighelt säker på att kunna fånga bollen
  • Koncentrera dig på varje boll ävennär du är oattackerad
  • Därefter kan du starta brakontringar genom att snabbt sättabollen i spel igen
  • Lär dig att själv se när och hur duska agera vid inlägg när du äroattackerad