Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Försvarsspel - Grunderna för försvar - farligaste ytorna
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Tre spelare anfaller mot tre försvarare och en målvakt. En an-fallare slår inlägg till de två anfallarna som löper in framför mål. Försvararna försvarar de farligaste ytorna och försöker bryta. Slå inlägg från båda kanterna och skifta uppgifter efterhand.
Inlärningsmoment
Spelarna övar framförallt på att försvara de farligaste ytorna vid inlägg.
Variationer
Annat antal spelare. Öva även försvar i numerärt underläge.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • När ni ska spela ett säkert försvarsspel ska ni försvara er klokt
  • Speciellt då motståndarna anfaller med fler eller samma antal spelare som ni är
  • Det gäller alltid att försvara de farligaste ytorna i första hand
  • Detta är framförallt de ytor som är närmast det egna målet i en situation
  • Vi menar framförallt situationer framför eget mål men även längre ut på plan
  • Bl.a. markerar ni då de motståndare som är i de farligaste ytorna
  • Markera först och främst de som är i de farligaste positionerna i dessa ytor
  • Dvs. i princip de motståndare som är närmast ert mål
  • Detta är ett naturligt sätt att agera i försvarsspelet för spelarna
  • För att kunna försvara de farligaste ytorna så undvik att bara titta på bollen
  • Agera istället så att du ser ut på plan så mycket det går
  • Då får motståndarna svårt att överraska er t.ex. med bakom-ryggen-löpningar
  • Ni ser då även vad som händer i den bakre ytan
  • När ni är i numerärt underläge så gäller det att ni fördröjer motståndarnas anfall
  • Ni försvarar samtidigt de farligaste ytorna
  • Ibland hinner ändå ingen ytterligare medspelare ner och kan hjälpa er
  • Då måste ni till slut pressa bollhållaren och förhindra motståndarnas avslutningar
  • Lär dig se när och hur du ska försvara de farligaste ytorna och vilka ytor det är
  • Lär dig hjälpa medspelarna att försvara dessa ytor genom att prata i spelet