Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Försvarsspel - Försvar vid straffområdet - anfall från kanterna
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
En anfallare driver bollen på kanten och försöker på olika sätt skapa målchanser tillsammans med de två medspelarna framför målet. Tre försvarare samarbetar med målvakten och försöker bryta. Ett anfall åt gången. Skifta anfall och försvar, byt kant och låt olika spelare slå inläggen.
Inlärningsmoment
Öva försvar vid eget straffområde vid anfall från kanterna.
Variationer
Tävla i de två lagen. T.ex. fem anfall per lag och omgång.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • Ofta kommer bollhållaren på kanten i ett anfall mot er
  • Se då i första hand till att uppfylla grunderna för försvarsspelet
  • I och med detta kan ni spela metodiskt utan att bli stressade
  • Agera med avspända muskler och var koncentrerade
  • Pressa bollhållaren på kanten så hårt att denne har svårt att slå in bollen alls
  • Pressa åtminstone så att bollhållaren får svårt att slå in ett alltför bra inlägg
  • Bästa sättet att lyckas med detta är att ni flyttar över laget bra mot bollhållaren
  • Då kan ni ge den pressande spelaren både täckning och understöd
  • Övriga spelare bevakar framförallt avslutningsytorna framför mål
  • Därmed markerar ni även de motståndare som är i de ytorna
  • Är bollen på kanten kan ni ändå se vad som händer framför mål och i bakre ytan
  • Både målvakten och försvararna vid mål kan agera halvt vända ut mot kanten
  • Därmed kan ni oftare se ut mot plan
  • Undvik därför att vara helt vänd ut mot kanten och bara titta på bollhållaren
  • För motståndarna försöker säkert löpa bakom ryggen på dig
  • Ta även vara på andrabollar och returer
  • Se till att varken du själv eller motståndarna står i vägen för målvakten
  • T.ex. när målvakten ropar att han eller hon ska fram och upp och ta en hög boll
  • Täck då undan motståndare som försöker hindra målvaktens väg
  • Försök skydda målvakten när denne riskerar att bli tacklad av motståndarna
  • Täck ex. undan motståndare som är på väg att tackla målvakten vid höga inlägg
  • Lär dig att göra allt detta regelenligt
  • Försök nå bollen framför dina närmaste motståndare vid inlägg och andra inspel
  • Går målvakten ut för att ta bollen så måste du vara beredd att täcka målet
  • Målvakten ska veta hur ni utespelare agerar i olika situationer
  • För då kan hon eller han hitta sin position i målet snabbare och lättare
  • Det gäller bl.a. den främre ytan som ni måste hjälpa målvakten att hårdbevaka
  • För det är bra om målvakten kan vara nära mitten av målet så länge det går
  • Till slut måste dock även målvakten fram mot den främre stolpen
  • Då måste försvararna bevaka den bakre ytan extra noga
  • Allt det här underlättas när både målvakten och försvararna pratar i spelet
  • Lyssna noga på målvakten
  • Låt t.ex. målvakten ta bollen när hon eller han ropat att det är mål-vaktens boll
  • Målvakten måste få bestämma vilka bollar han eller hon ska försöka ta
  • Begär aldrig att målvakten ska ut och ta en boll som han eller hon är osäker på
  • T.ex. ett bra inlägg med hög fart
  • Är du själv säker på att nå en boll först så ropa ex. ditt namn högt och tydligt
  • Lär dig att själv se hur du ska agera vid straffområdet vid anfall från kanterna