Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Anfallsspel - Löpningar - skapa ytor för andra
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Spel två mot två med fyra femmetersmål och med understödjande medspelare. Rulla bollen i mål från max. fem meter. Anfallarna får direktspela med försvararnas medspelare. Anfall respektive försvar varannan gång. Halvt aktiva närmarkerande försvarare. Byt uppgifter inom lagen efterhand.
Inlärningsmoment
Löp för att skapa ytor för varandra att bli spelbara i.
Variationer
Helt aktivt spel. Justera reglerna om det behövs.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • När du är markerad kan du skapa ytor för medspelarna
  • Du löper iväg med din markerande motståndare
  • Därmed lämnar du en yta öppen för medspelarna att bli spelbara i
  • Ytan kan även utnyttjas av bollhållaren som t.ex. kan driva in bollen i ytan
  • Medspelarna utnyttjar ytan bra när de kommer med fart in i ytan efter bollen
  • Du kan löpa på olika sätt och i olika riktningar när du skapar ytor för andra
  • Ex. både längre och kortare löpningar, ute på plan och i straffområdet
  • Du kan använda olika löpningar t.ex. diagonal-, djupleds-, v- och u-löpningar
  • Du kan skapa ytor för andra både när du löper utan boll och när du driver den
  • Efterhand lär du dig att se när och hur du kan löpa för att skapa ytor för andra
  • Löp mycket så försvararen har svårt att välja mellan att följa dig eller släppa dig
  • Vad motståndaren än väljer att göra så kan ni utnyttja det
  • Följer försvararen dig kan en annan spelare bli spelbar i de ytor du skapar
  • Släpper motståndaren dig och stannar i ytan så kan du själv bli fri och spelbar
  • Löpningarna kan göras i olika fart och ändå få önskad effekt
  • Ibland är du redan från början inställd på att skapa en yta för en medspelare
  • Löp då i en fart och riktning som innebär att försvararen följer dig
  • Starta löpningarna i så god tid att en medspelare kan starta sin löpning tidigt
  • Bollhållaren kan då passa tidigt innan pressen blir för hård för att passa framåt
  • Försök även behålla den skapade ytan öppen så länge det går
  • Bollhållaren ges på så sätt så mycket tid det går till att få iväg passningen
  • Medspelaren hinner dessutom dit innan ytan täcks av motståndare
  • Bollhållaren ska spela in bollen i skapad yta i så god tid som möjligt
  • Bollen ska helst komma in i ytan före den spelare som ska utnyttja ytan först
  • Bollen ska komma in i ytan framför bollmottagaren och i dennes löpriktning
  • Mottagaren kan då ta ta med sig bollen i hög fart utan att sänka tempot
  • Ni kan samordna en del löpningar i laget för att skapa ytor för varandra
  • Ex. en forward möter bollhållaren och en forward löper i djupled in i skapad yta
  • Bollhållaren vet detta och kan passa mötande eller djupledslöpande for-ward
  • Mötande forward kan även skarva bollen vidare till den andre for-warden
  • Den mötande forwarden vet ju att medspelaren löper in i den skapade ytan
  • Det finns andra och mer annorlunda sätt att skapa ytor för varandra
  • Är ni närmarkerade kan ni löpa så nära varandra att försvararna måste släppa er
  • Löp så att de markerande mot-ståndarna riskerar att kollidera och tappar fart
  • Detta sätt att skapa en yta kan även utnyttjas i en överlämningssituation