Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Anfallsspel - Löpningar - diagonallöpningar
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Spela tre mot tre med två sexmetersmål. Rulla bollen in i mål från t.ex. max. tio meter.
Inlärningsmoment
Spelarna prövar att göra diagonallöpningarna ofta.
Variationer
Extrapoäng för mål efter lyckad diagonallöpning när bollhållaren passar bollen till den diagonallöpande spelaren men eventuellt även när bollhållaren dribblar själv eller passar till den tredje spelaren istället för till den diagonallöpande spelaren.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • När du löper i djupled snett framåt i hög fart kallas det för en diagonallöpning
  • Du kan bli av med din markering och bli spelbar när du löper diagonalt framåt
  • Passningen till diagonallöpande spelare görs i god tid och i löpriktningen
  • Med diagonallöpningen ökar du även chansen för medspelarna att bli spelbara
  • De kan ex. diagonal- eller djupledslöpa in i de ytor du skapar med din löpning
  • Bollhållaren kan då passa en tredje spelare istället för dig
  • Bollhållaren kan även ta tillfället att passningsfinta och själv avancera framåt
  • Diagonallöpningarna görs utan boll och helst in bakom motståndarnas spelare
  • Detta kan ske både på mittfältet och i anfallet
  • Det är ett bra sätt att undvika offside när motståndarna använder offsidetaktik
  • Efterhand lär du dig att starta och göra diagonallöpningarna i rätt ögonblick
  • Du lär dig att själv se hur du ska löpa och när du ska starta din löpning
  • T.ex. att löpa i god tid, löpa långt när det behövs och undvika att löpa offside
  • Lär dig göra långa diagonallöpningar
  • Öva på att diagonallöpa åt olika håll
  • Lär dig göra diagonallöpningar på små ytor i motståndarnas straffområde
  • Lär dig starta löpningar redan före den spelare som ska passa dig har fått bollen
  • Dels hinner du få upp farten innan du får bollen
  • Dels kan medspelaren passa dig innan han eller hon blir för hårt pressad
  • T.ex. passa till dig med ett tillslag
  • När du löper i diagonalt utan att få bollen så fullfölj helst löpningen ändå
  • Riskerar du då att bli offside så gör t.ex. en ny löpning i en annan riktning
  • En medspelare kan komma löpande istället utan att bli offside