Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Anfallsspel - Avslutningar - löpningar vid inlägg
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Spelarna löper in i avslutningsytorna och avslutar. Slå in bollen från olika positioner och från båda sidorna. Två försvarare agerar halvaktivt till att börja med, de markerar anfallarna på olika sätt. Byt uppgifter.
Inlärningsmoment
Spelarna övar på att löpa in i de fyra olika avslutningsytorna och fördela dem mellan sig.
Variationer
Helt aktiva försvarare. Öva även med tre respektive två anfallare mot de två försvararna.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • När det är dags för ett inlägg gäller det att löpa in i avslutningsytorna
  • Det gäller då att få in så många anfallare framför mål som möjligt
  • Ni fördelar de fyra avslutningsytorna mellan er och ni löper in i dem i hög fart
  • Det gäller främre ytan och bakre ytan
  • Ytan kring straffpunkten och skottytan vid straffområdeslinjen
  • Det är speciellt svårt för målvakten att nå inläggen och inspelen till de ytorna
  • Den som kommer först tar först en av ytorna, övriga fyller på i resten av ytorna
  • Löp in i ytorna i en viss turordning
  • T.ex. främre, bakre, straffpunkten och skottytan vid straffområdeslinjen
  • Situationerna ser dock olika ut och det avgör oftast i vilken yta du hamnar
  • Efterhand lär du dig att se till vilken yta du ska löpa i olika spelsituationer
  • Är ni färre än fyra spelare som löper in framför mål så inta lämpliga ytor
  • Ibland löper du ensam in framför mål
  • Gör då helst en tydlig löpning eller ett tecken till bollhållaren
  • Visa på så sätt vart du är på väg och var du vill ha inlägget för att nå bollen
  • Löp så att ni samtidigt skapar de fyra ytorna för er själva och för medspelarna
  • Löp även så att ni kommer in i respektive avslutningsyta i rätt ögonblick
  • Rätt ögonblick betyder att du kommer in i avslutningsytan så sent som möjligt
  • Då kan du komma med fart utan att behöva sakta in eller t.o.m. stanna upp
  • När du ändå kommer för tidigt är det bättre att fortsätta löpa än att stanna
  • Bli aldrig stillastående framför mål
  • Fortsätt därför din löpning t.ex. till en annan avslutningsyta i samma höga fart
  • Det är bra att löpa in i avslutningsytan nästan i riktning mot bollen och inlägget
  • För då kan du justera löpningen lättare när bollen kommer lite vid sidan av dig
  • Kom även bakom ryggen på försvararna så ofta som möjligt
  • Du kan då överraska dem genom att rycka iväg precis när de tittar på bollen
  • Allt detta underlättas när du gör en v-löpning före du löper in i avslut-ningsytan
  • T.ex. löpa bort från bollhållaren först och sedan rycka mot honom eller henne
  • Detta är svårt att hinna med ibland, t.ex. vid vissa tidiga inlägg
  • Då får du oftast löpa rakt mot mål för att hinna fram till en avslut-ningsyta
  • Oavsett hur du löper är det bra om du växlar tempo ofta
  • Då har du större chans att bli fri i en avslutningsyta i rätt ögonblick
  • Bollen kommer ofta in i straffområ-det till en medspelare istället för till dig
  • Fortsätt då ändå att löpa till en avslutningsyta
  • För du kan fortfarande få bollen på olika sätt
  • Det kan ex. vara en passning, en skarv, en touch, en retur och en andraboll
  • Undvik dock att bli offside i de här situationerna
  • Lär dig att själv se hur och till vilken yta du ska löpa i olika spelsituationer