Flash player är inte installerad.
Laddar Flash player
Secrets to Soccer, Secrets to Sports

Online Träningsplattform
Fotboll

S2S verktyget erbjuder:
För Tränaren:
  • ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
  • förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
  • matchadministration
  • kommunikations- system
  • rapporter och statistik för lagen och spelarna
  • skapa egna övningar med ritverktyget
  • information till föräldrar
För spelaren:
  • bättre träning hemma
  • bättre förberedd till träningen
  • loggbok per säsong och sparat
För ledningen:
  • översikt över träningar och träningsarbetet
  • planbokning
  • administration av material
  • kvalitetssäkring
  • informationssystem
Nu också med:
Förberedda träningsprogram per åldersgrupp
med utvalda favoritövningar
Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Dagens fotbollsfärdighet

Hem
Anfallsspel - Inlägg med avslutningar - sena inlägg
Här inunder hittar du ett av de totalt 156 moment som är presenterade i S2S-verktyget.
I ARKIVET har vi valt ut 50 av de mest grundläggande momenten och övningar för ungdomar.
För att hitta mer om alla de möjligheter som S2S-verktyget erbjuder, så klickar du på DEMO.
För att kunna bedöma vilken produktionversion som passar dig bäst, klicka på BESTÄLL.
ARKIVET DEMO BESTÄLL
Demonstrationsövning
När du abonnerar, kommer du också att hitta:
Drillövningar, Spelövningar och Träna själv, samt mer generella instruktionspunkter ("Secrets")
Organisation
Öva sena inlägg med avslutning, fyra anfallare mot två försvarare framför målet och målvakten. Ett anfall åt gången inklusive returer. Växla de olika anfallsuppgifterna och att agera halvaktiva försvarare.
Inlärningsmoment
Slå sena inlägg från båda kanterna. Utnyttja bl.a. v-löpningar och bakom-ryggen-löpningar före avslut.
Variationer
Två spelare som slår inläggen varannan gång. Färre eller fler försvarare som till slut agerar helt aktivt.
Instruktionspunkter (här kallar vi dem SECRETS):
  • När bollen är nära kortlinjen och du slår inlägg kallar vi det sena inlägg
  • Det finns dock ingen exakt gräns mellan tidiga och sena inlägg
  • När du tittar upp ser du när, vart och hur du ska slå det sena inlägget
  • Ser du en fri medspelare framför mål försöker du givetvis nå den spelaren
  • Detta gör du givetvis oavsett till vilken yta medspelaren är på väg
  • Annars kan du slå in bollen till någon av de fyra avslutningsytorna
  • Främre ytan eller bakre ytan
  • Ytan kring straffpunkten eller skottytan vid straffområdeslinjen
  • Är det många ivägen måste du oftast slå höga inlägg för att nå avslutningsytan
  • Vid sena inlägg är det oftast svårast för motståndarna när du söker bakre ytan
  • Speciellt svårt har målvakten att själv nå inlägg bakom den bortre stolpen
  • Målvakten befinner sig normalt i främre delen av målet före sena inlägg
  • Vid inlägg i bakre ytan måste därför målvakten snabbt förflytta sig bakåt
  • Har anfallarna löpt rätt så är även de flesta försvararna på väg framåt
  • Ett inlägg i den bakre ytan blir därför mycket besvärligt för försvararna
  • När du får bollen i den bakre ytan, vid ett sent inlägg, kan du ofta avsluta själv
  • Det kan vara fri väg fram mot målet och målet kan ofta vara ganska öppet
  • Ibland är det dock bra att spela in bollen framför mål igen istället
  • Slå gärna sena inlägg lågt och hårt mot främre ytan eller rakt in framför målet
  • Speciellt bra är låga inlägg när de slås in bakom motståndarnas backlinje
  • Ju fler spelare som kommer med fart in framför mål ju större chans att nå bollen
  • Anfallarna ska helst komma i hög fart
  • Vid sena inlägg hinner anfallarna ofta göra v-löpningar innan bollen kommer in
  • Då kan de komma bakom ryggen på försvararna och plötsligt rycka framåt
  • Försvararna får svårt att hänga med då
  • Med v-löpningar är det ofta lätt för dig att rycka mot bollen i rätt ögonblick
  • Du kan då löpa i riktning mot bollen
  • Då är det enkelt att ändra riktningen på löpningen när det behövs
  • Det är bl.a. bra när bollen kommer vid sidan av dig t.ex. längre ut än väntat
  • Se mer i momenten för löpningar och positioner framför mål vid inlägg
  • Inläggen ska helst slås med hög fart
  • De ska vara svåra att nå för målvakten
  • Utåtskruv försvårar för målvakten och det ger även bra fart på avslutningen
  • Lär dig att själv se när och hur du ska slå sena inlägg
  • Lär dig även att se när och hur du ska komma till avslutning på sena inlägg
  • Öva på att slå sena inlägg i olika höjd och med olika tillslag från båda kanterna
  • Lär dig slå sena inlägg när du kommer i hög fart det ger mot-ståndarna problem
  • För att lyckas med sena inlägg och avslutningarna behöver du en bra teknik
  • Tekniken vid inlägg, skott och nick finns i videon Teknik 1