Laddar videofil...

S2S verktyget erbjuder:

För Tränaren:

ett bibliotek med övningar, färdiga träningsprogram och andra resurser
förbered träningsprogram, säsongs- och utbildningsplaner
matchadministration
kommunikations- system
rapporter och statistik för lagen och spelarna
skapa egna övningar med ritverktyget
information till föräldrar

För spelaren:

bättre träning hemma
bättre förberedd till träningen
loggbok per säsong och sparat

För ledningen:

översikt över träningar och träningsarbetet
planbokning
administration av material
kvalitetssäkring
informationssystem

Nu också med: Förberedda träningsprogram per åldersgrupp med utvalda favoritövningar

Produkt- uppgraderingar är inkluderade i priset.

Bibliotek

Hem

Sök i biblioteket

Bibliotek / SvFF Spelarutbildningsplan / Nivå 3 - TRÄNA FÖR ATT LÄRA / Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning

Detta träningsprogram tillhör nivå 3 i utbildningsplan:
SvFF Spelarutbildningsplan

Rubrik på nivån	Nivå 3 - TRÄNA FÖR ATT LÄRA
Nivå / Åldersgrupp	12-16 år
Gjord av	Svensk Fotboll SvFF
Träningsprogram nummer	3 av 6
Total tid	Spelare: 90 min Målvakter: 90 min

Titel på detta träningsprogram

Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning

UPPVÄRMNING

Varaktighet: spelare - 20 min, goalkeepers - 20 min

	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Fasta situationer Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 20 min Organisation - Anvisning: 12 spelare, yta 45x30 m, bollar, västar, koner. X1 passar X2 som utmanar en pressande O1. X1 överlappar X2, får passning och driver till X3-ledet. Rotera enligt X5 till X2, X2 till O1 och O1 till X3-ledet. Övningen går samtidigt från X3 på samma sätt. Byt riktning efter viss tid, dvs övningen körs medurs. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning Skapa numerärt överläge. Instruktionspunkter Bollhållare: Hur skall du utmana din motståndare ? Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten. Hur skall du passa bollen i djupled ? Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom avstånd till motståndaren. Överlappande spelare: Vad skall överlappande spelare göra ? Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Fasta situationer
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 20 min

Organisation - Anvisning:
12 spelare, yta 45x30 m, bollar, västar, koner.
X1 passar X2 som utmanar en pressande O1.
X1 överlappar X2, får passning och driver till X3-ledet.
Rotera enligt X5 till X2, X2 till O1 och O1 till X3-ledet.
Övningen går samtidigt från X3 på samma sätt.
Byt riktning efter viss tid, dvs övningen körs medurs.

Inlärningsmoment:
Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning
Skapa numerärt överläge.

Instruktionspunkter
Bollhållare:
Hur skall du utmana din motståndare ?
Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten.
Hur skall du passa bollen i djupled ?
Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom
avstånd till motståndaren.
Överlappande spelare:
Vad skall överlappande spelare göra ?
Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

HUVUDDEL

Varaktighet: spelare - 45 min, goalkeepers - 45 min

	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Fasta situationer Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 20 min Organisation - Anvisning: 14 spelare, yta: 45x50 m, bollar, västar, koner, 2 stora mål. Korridorer: 10 m breda. Spel 5 mot 5 med 2mv och 2 jokrar. Efter minst 4 passningar skall man söka överlappning i korridoren för att få göra mål. Pressande korridorspelare är passiv inledningsvis. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning Skapa numerärt överläge. Instruktionspunkter Bollhållare: Hur skall du utmana din motståndare ? Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten. Hur skall du passa bollen i djupled ? Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom avstånd till motståndaren. Överlappande spelare: Vad skall överlappande spelare göra ? Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.
	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Fasta situationer Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 25 min Organisation - Anvisning: 14 spelare, yta 45x30 m, bollar, västar, koner, 2 stora mål. X1 passar X2 som utmanar O1 X1 överlappar X2, får passning och passar X2 igen för att avsluta på mv2. X1 och X2 ställer sig i X3-ledet. Nästa X1 flyttar fram till X2. Övningen körs samtidigt X3 på samma sätt. Byt försvarsspelarna(O) efter viss tid. Byt riktning efter viss tid, dvs övningen körs medurs. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning Skapa numerärt överläge. Instruktionspunkter Bollhållare: Hur skall du utmana din motståndare ? Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten. Hur skall du passa bollen i djupled ? Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom avstånd till motståndaren. Överlappande spelare: Vad skall överlappande spelare göra ? Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Fasta situationer
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 20 min

Organisation - Anvisning:
14 spelare, yta: 45x50 m, bollar, västar, koner, 2 stora mål.
Korridorer: 10 m breda.
Spel 5 mot 5 med 2mv och 2 jokrar.
Efter minst 4 passningar skall man söka överlappning
i korridoren för att få göra mål.
Pressande korridorspelare är passiv inledningsvis.

Inlärningsmoment:
Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning
Skapa numerärt överläge.

Instruktionspunkter
Bollhållare:
Hur skall du utmana din motståndare ?
Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten.
Hur skall du passa bollen i djupled ?
Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom
avstånd till motståndaren.
Överlappande spelare:
Vad skall överlappande spelare göra ?
Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Fasta situationer
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 25 min

Organisation - Anvisning:
14 spelare, yta 45x30 m, bollar, västar, koner, 2 stora mål.
X1 passar X2 som utmanar O1
X1 överlappar X2, får passning och passar X2 igen
för att avsluta på mv2. X1 och X2 ställer sig i X3-ledet.
Nästa X1 flyttar fram till X2.
Övningen körs samtidigt X3 på samma sätt.
Byt försvarsspelarna(O) efter viss tid.
Byt riktning efter viss tid, dvs övningen körs medurs.

Inlärningsmoment:
Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning
Skapa numerärt överläge.

Instruktionspunkter
Bollhållare:
Hur skall du utmana din motståndare ?
Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten.
Hur skall du passa bollen i djupled ?
Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom
avstånd till motståndaren.
Överlappande spelare:
Vad skall överlappande spelare göra ?
Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

AVSLUTNING

Varaktighet: spelare - 25 min, goalkeepers - 25 min

	Anfallsspel - skapa målchans och avsluta Fasta situationer Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning (För utespelare och målvakter) Tid 25 min Organisation - Anvisning: 14 spelare, yta: 45x50m, Bollar, västar, koner, 2 stora mål. Spel 6 mot 6 med 2 mv. Inlärningsmoment: Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning Skapa numerärt överläge. Instruktionspunkter Bollhållare: Hur skall du utmana din motståndare ? Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten. Hur skall du passa bollen i djupled ? Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom avstånd till motståndaren. Överlappande spelare: Vad skall överlappande spelare göra ? Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

Anfallsspel - skapa målchans och avsluta
Fasta situationer
Anfallsspel - skapa målchans och avslut - överlappning

(För utespelare och målvakter)

Tid 25 min

Organisation - Anvisning:
14 spelare, yta: 45x50m, Bollar, västar, koner, 2 stora mål.
Spel 6 mot 6 med 2 mv.

Inlärningsmoment:
Anfallsspel-Skapa målchans-avslut. Överlappning
Skapa numerärt överläge.

Instruktionspunkter
Bollhållare:
Hur skall du utmana din motståndare ?
Utmana motståndaren snett inåt för att skapa större yta på kanten.
Hur skall du passa bollen i djupled ?
Snett framåt med utsidan av foten när du kommit på lagom
avstånd till motståndaren.
Överlappande spelare:
Vad skall överlappande spelare göra ?
Informera, "håll bollen" och prata när bollhållaren ska passa.

Logga in på S2S för att se fler övningar för denna färdighet. Där kan du också använda övningarna/innehållet i dina träningar.

Toppen av sidan

Online football
coaching tool

Hem Demo Beställ Om oss Kontakta S2S

Online Coachingoch TräningPlattform

Bibliotek

Online Coaching
och Träning
Plattform